คนทั่วไปมักใช้คำว่าอ้าปากค้างหรือกรามค้างเพื่ออธิบาย 2 อาการ คือ 1. อ้าปากแล้วหุบลงไม่ได้ 2.
ปวดกราม อ้าปากแล้วขากรรไกรค้าง หุบปากไม่ได้ เป็นปัญหาที่หลายคนเคยพบเจอ ปวดกรามอาจเกิดได้จากการสบฟันผิดปกติ เครียด หรือฟันปลอมไม่พอดี ฯลฯ เผยแพร่ครั้งแรก 3 เม. ย. 2020 อัปเดตล่าสุด 17 พ. 2020 เวลาอ่านประมาณ 4 นาที หลายคนเมื่อมีอาการปวดกราม ปวดมาก อ้าปากไม่ได้ กรามค้าง ปวดจนหูอื้อ ปวดฟัน ปวดหัว เครียด อาจสงสัยว่าอาการเหล่านี้บ่งบอกอะไร อันตรายหรือไม่? แต่ก่อนอื่นคำว่า ปวดกราม นั้น จะต้องสอบถามคนไข้ให้ชัดเจนก่อนว่า อาการปวดกรามที่คนไข้พูดถึงนั้น คือ ปวดฟันกราม หรือ ปวดบริเวณกราม กระดูกขากรรไกร ข้างแก้ม หน้าหู ฯลฯ ปวดขณะที่กำลังทำอะไร เช่น ปวดตลอดเวลา ปวดเวลาเคี้ยว ปวดเวลาตื่นนอน เป็นต้น แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 0 บาท ลดสูงสุด 25650 บาท จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
• หลีกเลี่ยงการอ้าปากกว้างมากๆ เช่น เวลาหาวเอามือประคองใต้คาง ทานอาหารคำเล็ก ๆ • เวลาทำฟันให้แจ้งทันตแพทย์หากมีประวัติเคยมีขากรรไกรค้าง หรือขอพักเป็นระยะเพื่อหุบปาก • บริหารขากรรไกร โดยวางปลายลิ้นที่เพดานปากบริเวณเหงือกหลังฟันหน้าบน แล้วอ้าปากจนกว้างที่สุด โดยให้ปลายลิ้นยังแตะบริเวณนี้ตลอดเวลา ไม่ดันฟันหน้าเพราะอาจทำให้ฟันหน้ายื่น ค้างอยู่ท่านี้ประมาณ 6 วินาที ทำซ้ำ 6 ครั้ง นับเป็น 1 รอบ ทำวันละ 6 รอบ เป็นการฝึกให้อ้าปากอยู่ในวงจำกัด #สาระจี๊ดจี๊ด ปกติคนเราสามารถอ้าปากได้กว้างประมาณ 4. 7-5. 2 เซนติเมตร หรือต่างจากนี้เล็กน้อย #สาระจี๊ดจี๊ด โอกาสการอ้าปากค้างในชายและหญิงมีเท่า ๆ กัน สามารถเกิดได้ทุกวัย #Wasabi ขอเพียงมีส่วนเล็ก ๆ ที่ช่วยให้คุณ!
40 น. เนื่องจากหัวใจวายเฉียบพลัน ปัจจุบันอายุ 60 ปี 8 ชั่วโมงที่แล้ว • โควิด-19 วัคซีนเชื้อตาย ฉีดไปแล้วกว่า 110 ประเทศทั่วโลก ครอบคลุมเกือบครึ่งหนึ่งของจำนวนวัคซีนที่ฉีดทั้งหมดในโลก นับจากมีการระบาดของโควิดในเดือนธันวาคม 2562 จนถึงวันนี้ มีการระบาดของโควิดไปแล้วราว 200 ประเทศทั่วโลก ดูทั้งหมด
อุปนิสัยเคี้ยวอาหารข้างเดียว ทำให้กล้ามเนื้อบดเคี้ยวและข้อต่อกรรไกรทำงานไม่สมดุลกัน 4. การรับประทานอาหารเหนียว แข็ง หรือเคี้ยวหมากฝรั่งเป็นประจำ 5. ความเครียด 6. การนอนกัดฟัน แนวทางปฏิบัติเมื่อมีอาการผิดปกติบริเวณขมับ-ข้อต่อขากรรไกร 1. เมื่อมีอาการปวดหรือปวดร่วมกับมีอาการตึงกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าคอ บ่า ไหล่ และข้อต่อขากรรไกร ควรประคบร้อน 2. เมื่อมาอาการเจ็บขณะอ้าปากหรือขณะเคี้ยวอาหาร ควรรับประทานอาหารอ่อน หลีกเลี่ยงอาหารที่แข็ง เหหรือเหนียว 3. เมื่อมีอาการปวด ควรลดการใช้งานขากรรไกรให้มากที่สุด เช่น หลีกเลี่ยงการพูด ตะโกน ร้องเพลง 4. หากต้องได้รับการรักษาทางทันตกรรม ควรแจ้งทันตแพทย์ให้ทราบ 5. ฝึกผ่อนคลายกล้ามเนื้อบดเคี้ยว ใบหน้า หลีกเลี่ยงการเกร็งกล้ามเนื้อ 6. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ 7. หลีกเลี่ยงการนั่งทำงานหรือใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ 8. ควรออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ 9. การนอนหลับพอเพียง สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ คลิก!! ศูนย์ทันตกรรม ได้ที่ ชั้น 3 โซน A สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ คลิก!! ศูนย์ทันตกรรม ได้ที่ ชั้น 3 โซน A
ในผู้ป่วยที่อ้าปากค้างบ่อยๆ ควรบริหารขากรรไกรโดยวางปลายลิ้นที่เพดานปากบริเวณเหงือกหลังฟันหน้าบนแล้วอ้าปากจนกว้างที่สุดโดยให้ปลายลิ้นยังแตะบริเวณนี้ตลอดเวลาไม่ดันฟันหน้าเพราะอาจทำให้ฟันหน้ายื่น ค้างอยู่ในท่านี้ประมาณ 6 วินาที ทำซ้ำ 6 ครั้ง นับเป็น 1 รอบ ทำวันละ 6 รอบ ท่าบริหารนี้ จะเป็นการฝึกให้ผู้ป่วยอ้าปากอยู่ในวงจำกัดที่หัวข้อต่อขากรรไกรเคลื่อนอยู่ภายในเบ้ากระดูก ผู้ป่วยจะรู้สึกอ้าปากได้แคบลงซึ่งจะไม่ทำให้อาปากกว้างเกิดจำกัด Comments
สยามรัฐออนไลน์ 30 เมษายน 2562 17:17 น. กทม. อาจเกิดจากติดเชื้อ ใช้กล้ามเนื้อมากเกินหรือผิดประเภท ถ้ารักษาแล้วไม่ดีขึ้นอาจต้องผ่าตัด นพ.