คุณแม่เป็นพังผืดที่มือทั้งสองข้างค่ะ ตรงบริเวณระหว่างหัวแม่มือกับนิ้วชี้ และบริเวณผ่ามือ โดยอาการเริ่มแรกคือปวดและชาปลายนิ้วค่ะ ไปหาหมอกระดูกมาสองที่ ก็บอกว่าเป็นพังผืดทั้งสองที่ ที่แรกหมอฉีดยาให้ค่ะ บอกว่าฉีดเพื่อสลายพังผืด โดยฉีดข้างละสองเข็ม ระหว่างหัวแม่มือและนิ้วชี้หนึ่งเข็ม และตรงข้อมืออีกหนึ่งเข็ม อาการก็ทุเลาลง แต่ไม่หายขาดค่ะ หลังจากนั้นไม่ถึงเดือนก็ปวดอีกก็เลยไปหาหมออีกที่นึงค่ะ หมอก็บอกว่าเป็นพังผืดเช่นกัน แต่นัดให้ไปเอกเรย์อีกรอบ และอาจจะต้องผ่าตัด เลยอยากปรึกษาผู้รู้หรือมีประสบการณ์ในด้านนี้ค่ะ ว่ามีวิธีการรักษาแบบอื่นที่ไม่ต้องผ่าตัดมั๊ยคะ
พังผืดรัดเส้นประสาทข้อมือ รักษาอย่างไร??? | หมอยามาตอบ EP. 51 - YouTube
เพศและพันธุกรรม ส่วนใหญ่ผู้หญิงมีโอกาสเป็นได้มากกว่าผู้ชาย เพราะโครงสร้างร่างกายผู้หญิงเป็นคนตัวเล็กกว่า ดังนั้นข้อมือจึงเล็กกว่าทำให้อาจเกิดการตีบแคบของโพรงบริเวณข้อมือได้ง่าย 2. ความผิดปกติทางโครสร้าง เช่น ข้อมือหัก หรือเคลื่อน สามารถทำให้เกิดการกดทับของเส้นประสาทได้ 3. ภาวะอ้วน ถือว่าเป็นภาวะเสี่ยงของการกดทับของเส้นประสาทบริเวณข้อมือได้ 4. โรคที่เกี่ยวข้อง เช่น เบาหวาน รูมาตอยด์ และไฮโปไทรอยด์ 5. การใช้ข้อมือซ้ำๆ โดยต้องกระดกข้อมือตลอดเวลา เช่น เกมเมอร์ การตัดต่อคลิปวิดิโอ หรือพนักงานที่ต้องใช้เม้าส์หรือแป้นพิมพ์บ่อยๆ เป็นต้น ทางการรักษาและป้องกัน ระยะแรก จะมีอาการปวดบริเวณอุ้งมือ ในบางรายอาจจะมีอาการบวมข้อมือร่วมด้วยควรหลีกเหลี่ยงกิจกรรมที่ทำแล้วปวด 1. ประคบบริเวณที่ปวดนาน 30 นาที วันละ 1 - 2 ครั้ง หรือ อาจจะประคบด้วยความเย็น โดยใช้น้ำแข็งห่อผ้าขนหนูประคบที่ปวดนาน 10 - 15 นาที บ่อย ๆ ได้ตามความต้องการ แต่ควรเว้นช่วงในการประคบมากกว่า 30 นาที-1ชั่วโมง แล้วจึงประคบใหม่อีกครั้ง ระยะสอง จะไม่มีอาการปวดหรือบวมบริเวณอุ้งมือหรือข้อมือให้เน้นฝึกเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมือ - ใช้หนังยาง (หนังยางเส้นใหญ่) รัดปลายนิ้ว กางนิ้วออก (ใช้แรงดึงของหนังยางเป็นแรงต้าน) ค่อย ๆ เพิ่มจำนวนหนังยาง ขึ้นเรื่อย ๆ ตามที่ทำได้ โดยไม่เจ็บ จำนวน 20 ครั้ง ทำบ่อยได้ตามต้องการ - สามารถบริหารข้อมือเพื่อผ่อนคลายและป้องกันการปวดข้อมือ กภ.
วันที่ 15 มี. ค. 2564 เวลา 08:15 น.
อัจจิมา ปล้องอ้วน นักกายภาพบำบัด โรงพยาบาลผู้สูงอายุและศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู Chersery Home Tel: 084 264 2646 / 084 264 2662 Line id: @cherseryhome Facebook: cherseryhome บอก"รัก"ผู้สูงวัย เชื่อใจให้เราดูแล All the best for your elder
ภาพ ประเภท และจำนวนของชิ้นงานที่ประสงค์จะพิมพ์ตราสัญลักษณ์บนชิ้นงาน 2. ชิ้นงานเหล่านี้จัดทำเพื่อกิจกรรมใดของโครงการย้านนักวิทยาศาสตร์น้อย ประเทศไทย 3. ระยะเวลาของกิจกรรม ทั้งนี้ เพื่อให้มีข้อมูลและรายละเอียดที่จะแสดงต่อเจ้าของลิขสิทธิ์ โดยจัดส่งไปยัง สำนักงานโครงการบ้านนักวิทยาศาสตร์น้อย ประเทศไทย เลขที่ 11 ซอยสุขุมวิท 31 (สวัสดี) บนสุขุมวิท แขวงคลองเตยเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพมหานคร 10110 โทร 026623000 โทร 026620919 และสามารถติดต่อผู้ประสานงานโครงการคุณเอมวรางค์ ศิริรัตนคุ้มวงศ์ หรืออีเมลล์ รายละเอียดตามสิ่งที่ส่งมาด้วย... คลิกอ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
เงินก็ต้องเซฟ โควิดก็ต้องสู้ วิธีแก้ปัญหาดังกล่าวที่ดีที่สุดคือการอยู่ บ้าน สำหรับผู้อยู่ คอนโด หรืออยู่บ้านคนเดียวอาจจะเหงาบ้างเป็นบางครั้ง งั้นลองมาเปลี่ยนบ้านเป็นโรงหนังส่วนตัวเพื่อดู" หนังที่สร้างจากเรื่องจริง" กันดีกว่า ซึ่งบทความนี้รวบรวมมาให้เลือกชมถึง 15 เรื่องด้วยกัน มีหลากรส หลากสไตล์สมกับเป็นหนังชีวิตจริง แต่จะมีเรื่องใดบ้างนั้นไปดูพร้อม ๆ กันเลย 1. Lincoln (2012) เรื่องราวของอับราฮัม ลินคอล์น ประธานาธิบดีคนที่ 16 ของสหรัฐอเมริกา ที่มีผลงานโดดเด่นอันเป็นที่โจษจันและจารึกมาอย่ายาวนาน เช่นการเป็นนักสู้, การเป็นนักขับเคลื่อนสังคมและการเลิกทาส โดยในภาพยนตร์เรื่อง Lincoln ที่ฉายในปี 2012 ได้เล่าถึง 4 เดือนสุดท้ายของการดำรงตำแหน่งประธานาธิบดีของเขา ก่อนที่ชีวิตของเขาจะจบลงโดยการถูกลอบสังหาร หนังเรื่องนี้ได้ส่งต่อแรงบันดาลใจของผู้ชายคนนี้ในการยืนหยัดต่อสู้เพื่ออุดมการณ์ การอดทนรอคอย และการไม่ย่อท้อต่ออุปสรรค ที่มา: Lincoln (2012) 2. Stronger (2017) Stronger สร้างจากเรื่องจริงของผู้ชายคนหนึ่งที่ชื่อว่า Jeff Bauman ชายหนุ่มผู้เคราะห์ร้ายจากเหตุการณ์ระเบิดในงานแข่งวิ่งมาราธอนที่บอสตัน ทำให้อนาคตของเขาที่กำลังจะสดใสกลับต้องผลิกผันเพราะเขาต้องสูญเสียขาทั้งสองข้าง แต่เรื่องราวของเขาไม่ใช่เพียงแค่การพยามลุกขึ้นสู้ชีวิต ใส่ขาเทียม และหัดเดินขนาดนั้น ในภาพยนตร์ยังตีแผ่ความซับซ้อน ความสับสน ความเจ็บปวด ที่ Jeff จะต้องแบกรับ ภายใต้ความคาดหวัง ความกดดัน จากสังคมและคนรอบข้าง บทสรุปชีวิตจริงของ Jeff Bauman สำหรับเหตุการณ์นี้จะเป็นอย่างไร พบคำตอบได้ในเรื่องราวแห่งแรงบันดาลใจที่ชื่อว่า "Stronger หัวใจไม่แพ้" ที่มา: Stronger (2017) 3.